男ボーダー

ディップスしてる?
ディップス負荷高いみたいだけどいいの?
話題でてないみたいだけど

女Tシャツ

凄い腕が太くなる

男シャツ

ディップスは器具がないと無理

男モヒカン

椅子でディップスでもええんやで

女Tシャツ

ディップスは自重の上半身種目では一番、重要な種目だと思うよ
懸垂より難易度は低い分、高重量の加重したり、追い込みもしやすいし

男ボーダー

自重トレをやり始めて数ヶ月は腕がパンパンに張ってキツかったけど、腕に力がが付いたのか、この張りが無くなってから腕立て、懸垂、ディップスの回数が伸び胸の筋肉が付くようになった!。
このスレで何度も励ましてもらい、途中で挫折しないで良かったよ。

男シャツ

ディップスは胸意識すんの難しいからなぁ
三頭だけ太くなってもモサいよね、私見だけど
だから俺は腕立てと懸垂だな
最近はキッド式腕立てがブーム