上半身を効果的に引き締めて筋力アップ!

女ショート

今日は有名な腹筋ローラーの紹介よ!腹筋にはもちろんですが上半身全体に効果的なのよ。上半身の引き締め、筋力アップでカッコイイ上半身に変身よ!

男ボーダー

腹筋ローラーは有名で僕も買ってやったのですが、凄く筋力を使うんで初心者の僕には出来ないし続かなくて今は使ってません。。。

女ショート

そうなのよね!車輪が1つの腹筋ローラーはそれなりに筋力がないとできないわ!無理してやると腰や肘に負担がかかるのよね!今回の腹筋ローラーはそんな人でも大丈夫なの!アシスト機能も付いているし車輪が広めに2つなので初めて腹筋ローラーをやる人や今までの腹筋ローラーが続かなかった人にも良いと思うわ!

女Tシャツ

私もカッコイイ身体になりたい!!でも女性の私でも出来るかしら?

女ショート

これなら大丈夫だとは思うけど、腹筋ローラーって効果が凄いけど難易度は結構高いのよね!ある程度の基礎体力は必要よ!

男ボーダー

よし!最初はこれで筋力アップしたら前に買った腹筋ローラーをチャレンジしてみます!

女帽子

ストレッチなど準備運動をしてから始めてね!