女子の本音! 「ムキムキの男性」と「ガリガリの男性」なら、どっちが好き?

男性に対する「理想の体型」を持つ女性は少なくないはず。では、「筋肉ムキムキの男性」と「ガリガリに痩せている男性」の場合、人気なのはどちらなのでしょうか? 働く女性に聞いてみました。

Q.「筋肉ムキムキの男性」と「ガリガリに痩せている男性」、タイプなのはどちらかというとどっち?
筋肉ムキムキの男性……77.3%
ガリガリに痩せている男性……22.6%
※四捨五入の関係で、合計が100%ちょうどにならない場合があります。

7割以上が「筋肉ムキムキの男性」を選ぶ結果となりました! それぞれの理由を見てみましょう。

<「筋肉ムキムキの男性」派の意見>

■男らしくて魅力的
・「筋肉ムキムキの男性に、ギュッと抱きしめてもらいたい」(30歳/医療・福祉/専門職)
・「腹筋フェチなのと、お姫様抱っこをされたいから」(30歳/金融・証券/秘書・アシスタント職)
・「筋肉質のほうが男らしく、頼りになる」(32歳/医療・福祉/秘書・アシスタント職)

筋肉ムキムキの男性は、なんと言っても頼りがいがありそう。外見での男らしさという点では、ガリガリの男性よりも上と言えるかも!? あこがれのお姫様抱っこも軽々とこなしてくれそうです。

■ガリガリに痩せている男性がNGの理由
・「ガリガリだと、一緒に並んだときに私が太く見えるから」(24歳/情報・IT/技術職)
・「ガリガリだと、隣に立ったとき私の太さが目立つし、守ってもらえなさそう」(27歳/学校・教育関連/その他)

ガリガリに痩せている男性の隣に並んだとき、「自分が太って見えそう」と敬遠する女性が多かったです。また、自分より華奢な男性だと、ちゃんと守ってくれるのかな……と心配になる人も。

<「ガリガリに痩せている男性」派の意見>

■細身の人のほうがおしゃれに見える
・「マッチョな男性はナルシストという印象があるし、細身の男性のほうがおしゃれだし、何でも着こなせる」(25歳/運輸・倉庫/その他)
・「ムキムキすぎると、洋服がいろいろ似合わなさそう」(28歳/人材派遣・人材紹介/事務系専門職)

ムキムキすぎると、どんな洋服を着ても窮屈に見えてしまう可能性がありますが、細身なら、キレイに着こなせそう。

■筋肉ムキムキの男性がNGの理由
・「筋肉がムキムキな人は、威圧感があって怖い」(25歳/小売店/販売職・サービス系)
・「マッチョは気持ち悪いので、好きではない」(33歳/学校・教育関連/事務系専門職)

筋肉ムキムキの男性は、大きくて威圧感があるので怖いと思う女性もいるようです。外見がどうしても受けつけないという人も。

体型というのはバランスが大事。筋肉がつきすぎていたり、「病気?」と心配になるほど痩せているのはどちらも避けたいところですが、「ムキムキ」と「ガリガリ」なら、「ムキムキ」派の女性のほうが多い結果となりました。あなたなら、どちらのタイプの男性を選びますか?
出典元https://woman.mynavi.jp

男シャツ

ふぅ、ガリにつらい季節だ…

男モヒカン

元々他人より食う方で痩せの大食いと言われてた
食事回数を増やしてサプリで増量した

ウルトラメタブロック

男ボーダー

11kg体重が増えてシャツがきつくなったから新しいのを買おうと思って
店に行って見ていたら、店員がお客様はスリムだからこんなのが似合いますと言われた。
半袖で腕が見える格好で行ったのに、まだまだ世間的にはガリだった。
結局、勧められたシャツを買ったwwww

男モヒカン

足だけ鍛えりゃ10キロあっぷ

女ショート

ショップ店員なんて「スリムですね」は褒め言葉のつもりで
適当にいうんだからいちいち一喜一憂しないでよろしいよ(笑)

男メガネ

胸筋をつけるにはプッシュアップバーを使った腕立てとフロアダンベルフライ10kgどっちが有効だろうか?
ベンチがないからダンベルフライが胸に効かせづらい

女ショート

体重も関係あるけどまぁプッシュアップでいいでしょ
ポイントは毎レップ深く下ろすこと!
胸の下に薄型のティッシュの箱を置いて胸が軽く触れるまで下ろす
2~3秒掛けて下ろす トップポジションで休まない 肘は伸ばしきらない
どんなに頑張っても上がらなくなるまで繰り返す 潰れるまで繰り返す
インターバルを挟んで3セット

男メガネ

まずは1ヵ月頑張ったけど見た目は間違い探しのレベルだな

この暑さに負けずまた1ヶ月頑張ろう!みんなも頑張って

女ショート

負荷が弱いので足あげプッシュアップバー腕立て伏せがいいと思います
椅子に足をのせて角度をつけるやつです

男モヒカン

手を乳首より低めに置くと肩に逃げないで胸に入る

男シャツ

185cm/58kgの雑魚ですが来年の夏には半袖シャツ着て出歩いても恥ずかしくないような身体を目指して明日からジムに通い始めます

女ショート

筋肉を付けたいなら回数は決めずに限界まで繰り返すのがいいよ
腕立てなら膝をついていいから深く下ろすようにする
そして1セット目の回数を増やすように努力する

男モヒカン

トレーニングはブルガリアンスクワットがおすすめ
あとは食事とサプリやプロテイン
いくらトレーニングができていてもカロリー足りてなければ体重は増えないから

ウルトラメタブロック

男メガネ

身長が高いから見た目がムキムキになるのは難易度が高いけど
身長が高い分ムキムキになったら威圧感が増すのでかっこいいカラダになれそう

男モヒカン

良く言われる「筋肥大には8~12回出来る重さで」が腕立ての範疇に入るなら多少の肥大はするだろうね
それ以上出来るようになってしまったら筋肥大ではなくて筋持久力の強化にしかならない
腕立て12回なんて1ヶ月もすれば出来るだろうから、それ以降は鉄アレイなりダンベルなりでトレした方が宜しいかと
女性が良く言う「ムキムキになっちゃうから嫌だ~」は、まず絶対ならないから安心していいよ
逆にムキムキを目指してたって、高たんぱく食や高強度トレをしても中々なれないものだから

男モヒカン

大半の人レベルならプッシュアップでも充分筋肥大は起きるよ

女ショート

プッシュアップなんてやり方次第で大分負荷が変わる
どんなやり方でも100回余裕で出来るような奴はもうここは卒業してマッチョになっているよ
ビルダーを目指すならめちゃくちゃ大変だけど現状ガリならプッシュアップで追い込めるようになることからはじめてもok

男モヒカン

懸垂とプッシュアップとディップスとスクワットだけやってればいいのよ

男ボーダー

加重なし自重でもマッチョなっとる人もおるしな
結局色々やれってことだろね

ウルトラメタブロック