元総合格闘家で俳優の金子賢が、15日に更新したブログで、2か月半で10.5kg絞ったという肉体を披露した。

金子は5月20日のブログで、「今日から夏に向けて食事調整とトレーニングをしながら絞って行きます!」と宣言。同時点での体重は81キロで、8月15日を目標とし、ブログ読者に

「皆んなも各々のやり方で構わないので
一緒にやりませんか?
「やって損はないはず、そして1人より
何十人何百人何千人何万人の方が楽しいはず」

と呼びかけていた。その後ブログには体重と体の変化を撮影した写真、そしてトレーニング日課ををコンスタントに掲載。

最終日と設定した15日には、もう少し頑張ることを明かしながら、「最後は70.3kgでした!!」と見事10.7kg減を達成したことを報告。顔が小さくなり、より胸筋と腹筋がはっきりとした金子の身体に、読者からは

「もう、最初の頃の写真が同じ人に見えません」
「ビフォア、アフターの差がすごすぎです!」

という称賛のほか、ストイックな金子の姿勢に、

「生き方 見習う」
「本当に賢さんのストイックさには頭が下がります」

という声も寄せられている。

なお、トレーニングを続ける理由は

「え?なんでまだやるって?
それは内緒」

と、何かあるようだが、含みを持たせている。

出典元https://netallica.yahoo.co.jp

男メガネ

実行するのは、偉いと思う。口で言うのは、誰でも出来る。
食事制限もトレーニングも徹底してできる
いいなぁ〜

男モヒカン

キープできてないと言う意見は的外れ
ビルダーは冬から春にかけて体重を増やし
夏に向けて絞るのが普通
出ないと筋肉はつかない

女Tシャツ

ベストボディジャパンとかいうボディビルみたいな大会に出るんでしょ?
前に優勝経験あるんじゃなかったっけ?
増量してから絞るのは基本です。

男ボーダー

俺もダイエット中だから分かるが、これはすごい。尊敬に値する。意思の力がすごい。俺も見習わないとなあ~

女ショート

体型の好き嫌いは自由だと思うけど、身体を絞るってかなり大変なこと
僧帽筋と首の辺りにもうちょっとボリュームがほしい

女帽子

なかなかダイエットって難しいよね。10kgは大変だったと思う。立派!

男メガネ

みんなキープがどうとか言ってるけどバルクアップを知らないのかな?
絞ったらまた増量してまた絞る。
するとより大きい筋肉になるんだよ。
痩せたまま筋トレしても大してバルクアップ出来ない。

男モヒカン

賛否両論あると思うけど、個人的には今の方が全然良いと思う。これだけ絞れるのは、かなりの努力をしたと思うし、なかなか出来ないコト。健康的な痩せ方やと思う。某元歌姫と呼ばれていたヤツみたいに、フォトショ修正バリバリみたいやったら、笑えるけど、そんなんやないしね。あとはリバウンドしない様にだね。

女Tシャツ

樽美酒さんの体が一番素敵



男メガネ

GACKT様のが凄くない??