「筋トレ」の記事一覧

日本人は、なぜウェイトトレーニングを毛嫌いするのか?最低限の筋力・体重を増やし身につけることは必要不可欠

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日本人は、なぜウェイトトレーニングを毛嫌いするのか? 「日本人は、筋肉が増えにくい体質だから仕方ない」と、まことしやかに語る者も少なくない。しかし例えば日本の高校・大学ラグビー選手らが、欧州プロサッカー選手を超えるほどの・・・

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